04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 36,30g | Karb: 114,34g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Susamlı Bisküvi. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Susamlı Bisküvi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Eti Susamlı Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|