|
Wünsche einen schönen Feierabend 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 12,69g | Prot: 80,14g | Karb: 34,25g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Spinatsuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|