Aleynameertt Günlüğü, 05 Tem 22

Aleynameertt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bitakım vitaminler ve kan değerlerim düşük olunca verdiğim 100 grama bile şükreder oldum Allahım teşekkürler 🥺🥺😂

63 kg Bugüne kadar kayıp: 33 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2022:

1127 kcal

Yağ: 42,13g | Prot: 57,76g | Karb: 129,16g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Makarna, Makarna, Salçalı Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Simbat Çıtır Leblebi. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Aleyna hanım sizi takip ediyorum 33 kilo verirken neler yaptınız merak ettim benim de vermem gereken 25 kilom var maalesef 😭 Belki bana başka bir bakış açısı kazandırırsınız.

06 Tem 22 üye tarafından: 9TemmuzaYeniBen

bütün yollar sağlıklı beslenmeyi ve aktif sporu hayatınızın bi parçası yapmaya çıkıyoor🌸

06 Tem 22 üye tarafından: Aleynameertt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aleynameertt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aleynameertt Günlüğü, 05 Tem 22

Yorum Gönder

Aleynameertt Kilo Geçmişi