Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
06 Tem 22
-Diablo Günlüğü, 06 Tem 22
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
.
Geriye kalan:
3,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Temmuz 2022:
1633 kcal
Yağ: 26,43g | Prot: 168,51g | Karb: 213,30g.
Kahvaltı:
Kiwi Fruit, Pineapple, Apples, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Öğle Yemeği:
Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Blueberries.
Akşam Yemeği:
Slimquick Gummies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
devamı için...
Haftada 9,5 kg kaybediyor
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job! 👏🏻
07 Tem 22 üye tarafından:
WillowGyrl8
That maple!:)👍⭐️
07 Tem 22 üye tarafından:
NAVYWIFESKI
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle