07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 21,26g | Karb: 47,02g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Keten Tohumu, Şeftali. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|