hrldfischer Günlüğü, 07 Tem 22

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Einen schönen Donnerstag Abend wünsche ich.
Heute war wieder Besuch beim Arzt angesagt.
Alle Werte sind Super. Kein einziger Vitaminmangel 😊😊

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Temmuz 2022:

525 kcal

Yağ: 5,29g | Prot: 77,91g | Karb: 42,47g. Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Öğle Yemeği: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Brauner Zucker, Vanilleextrakt, Xucker Erythrit, Ja! Kokosraspeln, Chinakohl, Arla Skyr, Ja! Ananasstücke, Wassermelone. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🍀 Das hört sich gut an . Hast du nicht noch eine Venen OP ❓️ oder haue ich das was durcheinander. Auf jedenfalls einen schönen Abend und ein tollen Tag morgen 🙋‍♀️

07 Tem 22 üye tarafından: Franzi 55

Franzi 55 Hallo Franzi, die zweite Venen OP war doch schon Mitte Januar. Was ansteht ist die Fettschürzen OP. Diese werde ich in den nächsten Wochen beantragen. Möchte das möglichst im Spätherbst erledigen. Hoffe Dir geht es gesundheitlich super. Dir ein schönes Wochenende 😊

08 Tem 22 üye tarafından: hrldfischer


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