08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 29,01g | Karb: 119,61g.
Kahvaltı: Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). Akşam Yemeği: Tatlı Kiraz, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Vince Bütün Bademli Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|