|
Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 10,11g | Prot: 79,49g | Karb: 21,01g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Quäse Protein, REWE Rohkost-Salat. Akşam Yemeği: Cheddar-Käse, Tomatenmark, Rührei, Süßkartoffel, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Ja! Geschälte Tomaten, Rote Paprika, Aldi Hähnchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|