08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 55,21g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. Öğle Yemeği: Yeşil Çay, Tavuk Kalça Eti, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Kuru Fasulye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akcilyagmur08 Kilo Geçmişi
|