09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 58,91g | Karb: 189,50g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Akşam Yemeği: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Слобода Подновье Огурцы Малосоленые, Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|