13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 75,20g | Karb: 146,02g.
Kahvaltı: Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Блины Гречневые, Орехи Кешью, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны, Bio National Сироп из Топинамбура, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Чай, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Лосось. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, De Olio Вега-Масло с Базиликом и Маслом Оливок, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|