14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 87,66g | Karb: 142,05g.
Kahvaltı: Üzüm, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kuzu Şiş, Soğanlar, Domatesler, Domatesler, Nimet Kepekli Ekmek, Salatalık, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Elma, Mlife Tarçınlı Elma Cipsi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|