01 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 41,36g | Karb: 116,83g.
Kahvaltı: Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Jordans Frusli Raisin & Hazelnut, Yoplait Perle De Lait Coconut, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|