Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hobodon (호주부)
Günlük
16 Tem 22
hobodon (호주부) Günlüğü, 16 Tem 22
hobodon (호주부) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Temmuz 2022:
2223 kcal
Yağ: 61,99g | Prot: 95,32g | Karb: 327,52g.
Kahvaltı:
맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀.
Öğle Yemeği:
양파, 파절이, 채끝살, 현미밥, 조미김, 호박나물, 멸치볶음.
Akşam Yemeği:
피클, 미고렝.
Aperatifler/Diğer:
팥빙수, 수박.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
더워서 훅 빠지셨나 봐요?ㅠㅠ
15 Tem 22 üye tarafından:
애교쩡
어제는 저녁이 아니라 오후 땡볕에 만 보 걷기를 하고 저녁을 가볍게 먹었더니 쫙 빠진 거 같습니다 ㅎㅎ 덥긴 덥더군요~ 🌞
15 Tem 22 üye tarafından:
hobodon (호주부)
헐 땡볕에 만보를 걸었다고요?ㅎㄷㄷ 저 더위 싫어서 새벽에 상림오는건데~ 수고하셨습니다^^
15 Tem 22 üye tarafından:
애교쩡
에고, 호보돈님 날 더운데 앞으론 무리 마세요..😅
15 Tem 22 üye tarafından:
suen417
요즘 토스뱅크 140원 받기에 빠져서 꼬박꼬박 걷네요 ㅋㅋ 🚶 🚶 🚶
16 Tem 22 üye tarafından:
hobodon (호주부)
어후 저였으면 쓰러졌을 것 같네요.. 더운 땡볕 아래 만보라니
16 Tem 22 üye tarafından:
❛˓◞˂̵ 냐미
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle