16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 109,83g | Prot: 135,73g | Karb: 204,09g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Терра Сироп Топинамбура, Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью, Bombbar Топпинг Карамель, Голубика, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Блины Дом. Öğle Yemeği: Райт Рыба Запечённая с Грибами, Бургер Кинг Холодный Капучино, Бургер Кинг Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: Furstkeg Пиво Безалкогольное , От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Prima Соломка с Арахисовой Пастой Сербия. Aperatifler/Diğer: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Joyer Коллаген с Витамином с. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Клыкова Ирина Kilo Geçmişi
|