16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 73,66g | Karb: 156,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пломбир в Вафельном Рожке с Клубникой, Лента Авокадо, Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Красный Лук, Сельдь Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Масло Селёдочное. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 Tem 22 üye tarafından: Lilit Zhoraevna
|
Лилит, да, это мой старый аккаунт, у меня не получается в приложении зайти под Arodaxis, жду когда починят, пока тут сижу, а может и дальше буду сидеть
16 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis
|
16 Tem 22 üye tarafından: Lilit Zhoraevna
|
Блин что ж ты сделала с акком😂
16 Tem 22 üye tarafından: Чумной суслик
|
Меня всячески прогоняют с FS, но я настырная :D
16 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|