Kapuçino Günlüğü, 16 Tem 22

16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
43,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1163 kcal Yağ: 52,53g | Prot: 49,17g | Karb: 138,82g.   Kahvaltı: Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limon, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Tarçın, Sarımsak, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Venti). Akşam Yemeği: Şeftali, Pirinç Pilavı, Cacık, Karnıyarık. devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor

46 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 53
Yorumlar 
Tebrikler 🎊 
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121
Yaaa :) keşke tebrik etmeden önce kilonuza baksaymışımm 😁 isteyerek mi ?  
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121
Stressten 40 olmuştum ama 3 kilo geri aldım tatile cıkınca xD 
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
Tamam o zaman sevindim :)) 
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121
Ama 18 günde 3 kilo almak umarım normaldir xD  
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
güzel yemişsin 😁 umarım temiz almışsındır :D boyun kaç  
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121
Temiz aldığım pek söylenemez yalan sölemicem hiç JFMSMFJF boyum 1.63 xD 
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
Birazı ödemdir sayın kapuçino 
16 Tem 22 üye tarafından: episto
Olabilir bilmiyorum :') bacaklarım oturunce yayılır gibi oldu bide yanaklarimi tutup çekebiliyorum JFNSKFK 
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
Ama temiz beslenmeye dönüp umarım fitleştirebilirim kendimi xD 
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
☺️1.63 e iyisin bence 😁 bana düşmez ama bence biraz daha al :) 49 falan okey gibi 👍🏻 biraz karın kası biraz kalça :)) tamamdır bu iş. Yoksa yağlı yağlı napayım 49 kiloyu ☺️ 
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121
Ben de inmek istiyorum daha kendim için de demiş gibi oldum :) ☺️🥰 
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121
İnersin inaniyom sana xD 49 da kadinsal yerler ortaya cikio korkuom ondan 45 46 yi gecmek istemyrmm 
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
Kapuçino sjsjdjsjd ben kendimi bildim bileli bacaklarım oturunca yayılıyor ve yanaklarımı çekebiliyorum sjsjdjsjsj yeme bozukluğu veya benzer bir durumunuz mu var yoksa bundan rahatsız olduğunuz için mi kilo veriyorsunuz  
16 Tem 22 üye tarafından: episto
Bir de yaşınız kaç acaba 🤔 
16 Tem 22 üye tarafından: episto
Bundan rahatsız oluyorum ama biraz yeme bozukluğum da var gibi sanırım :') tatil olunca daha free yiyorum ama okul zamaninda kendimi çok kısıtlıyorum 
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
18 :') 
16 Tem 22 üye tarafından: Kapuçino
canım kapuçino :)) sevmem normalde kapuçinoyu da asdfgaa ☺️ 19 olunca o fikirler değişiyor diye gözlemliyorum :)) 21 de fitnes center lar daha çok ilgi odağı :)) velhasılı kelâm ☺️ Güzel güzel ye canım boşver 49 a da çık :)) üniversitede zaten ortamda istemsen de her şey değişecek :)) 
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121
🤔 Cinsel kimliğiniz ve bedeniniz aynı yöndeyse kadınsal yerlerin ortaya çıkması neden sorun olsun ki? Diğer ihtimal söz konusuysa yorum yapamam tabii ki. Bence ortaya çıkan veya çıkmayan yerlerinizle güzelsiniz🙃 kendi bedeniniz kendi tercihiniz, sizi farklı yönde düşünmeye iten birileri varsa onların ortaya çıkmasını engelleyelim 
16 Tem 22 üye tarafından: episto
Episto 🫵🏻 Yorumlarımı görebiliyor musunuz ? 
16 Tem 22 üye tarafından: 10101011111211121

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kapuçino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.