16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3274 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 121,48g | Karb: 523,17g.
Kahvaltı: Protein2o Protein Infused Water, Oh Yeah! One Protein Bar, Navels Oranges , Apples , Noodles, Romano's Macaroni Grill Handmade Meatballs. Öğle Yemeği: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Pancakes with Butter and Syrup , 1% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|