17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 111,64g | Karb: 193,82g.
Kahvaltı: 바나나, 식빵 토스트, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Öğle Yemeği: 마늘쫑장아찌, 풋고추, 양파, 무장아찌, 닭고기 (구이), 깍두기, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. Akşam Yemeği: 천하장사 천하장사 (28g), 수박. Aperatifler/Diğer: 빙그레 메로나 (75ml), 수박. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
모두들 몰래(의도치 않은) 무엇을 드시는 겁니까😂😂
16 Tem 22 üye tarafından: soojin914
|
ㅋㅋㅋ 팻시 이거 그동안 큰일하고 있었네요 😆😆😆
16 Tem 22 üye tarafından: ET’s fine_만사옥희
|
파업 기간동안 여러 사람 망쳐놓나요..? ㅋㅋㅋ 전 어제 맥모닝~ 저녁엔 팥빙수~ 😸
16 Tem 22 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
17 Tem 22 üye tarafından: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
|
아직 느리긴 해도 일단 사진이 다시 올라가는 거 같습니다~
18 Tem 22 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|