17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 120,11g | Prot: 74,30g | Karb: 26,31g.
Kahvaltı: Yörükoğlu Krema. Öğle Yemeği: Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yörükoğlu Krema, Et. Aperatifler/Diğer: Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|