11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 58,82g | Karb: 57,10g.
Kahvaltı: Zeo Siyah Zeytin, Kaanlar Yeşil Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık, Avokado, Kırmızı Domates, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Et Sote, Kabak Kızartması. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|