22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 42,37g | Karb: 138,74g.
Kahvaltı: Alpro Mleko Owsiane, Crownfield Crunchy z Truskawkami, One Day More Owsianka z Płatkami Fińskimi 🍎i Morela, One Day More Owsianka z Fińskimi Płatkami 🍒i Śliwki, Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka), Soligrano Orkisz, Soligrano Żyto w Miodzie z Jabłkami i Cynamonem, Vitanella Musli Banany, Daktyle, Figi, Kokos, Ananas, Papaja, Kawa. Öğle Yemeği: Biedronka Awokado, Pomidory Koktajlowe, Jajko Sadzone, Herbata bez Cukru. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko. Aperatifler/Diğer: Pomidory Koktajlowe, Pescadero Filety Śledziowe Wędzone Dymem z Drewna Bukowo-Olchowego. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Kobieta zmienną jest... ale nie tym razem 🙂
22 Tem 22 üye tarafından: Silver◇
|
Silver, jesteś nadzwyczaj miły 💕 🤣
22 Tem 22 üye tarafından: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|