22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 27,99g | Karb: 73,19g.
Kahvaltı: Sütaş Üçgen Peynir, Tam Buğdaylı Simit, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Acur. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|