23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 94,80g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Karpuz, Tavuk Göğsü, Lavaş. Aperatifler/Diğer: Ülker Dankek 8 Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|