05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 130,47g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Шарлотка ПП, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Беловодье Лапша из Зерна Полбы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Утиное Мясо, Куриное Филе, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|