24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 56,41g | Karb: 76,31g.
Kahvaltı: Cheese-Cake.Ru Круассан с Миндалем и Миндальным Кремом, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Черешня. Akşam Yemeği: Alti Brie, Ёбатон Jamy Pie, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|