|
таааакС,круассан 🥐 и арбуз🍉....неожиданно! но спасибо!😂
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 82,94g | Prot: 62,06g | Karb: 76,16g.
Kahvaltı: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Макфа Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Черешня, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Akşam Yemeği: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Котлеты домашние, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Арбуз, Олейна Масло Растительное, Alti Brie, Vитамин Итальянская Смесь. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Jamy Pie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|