Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aslhna
Günlük
25 Tem 22
aslhna Günlüğü, 25 Tem 22
aslhna Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
12,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Temmuz 2022:
1480 kcal
Yağ: 79,54g | Prot: 57,58g | Karb: 47,05g.
Akşam Yemeği:
Beyaz Şarap, Soya Sosu, Et.
Aperatifler/Diğer:
Leblebi, Beyaz Şarap, Çerezya Kabuklu Fıstık, Çerezya Çiğ Fındık.
devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sporun etkisiyle kas kütlesi artışı sanırım..Bakalım iniş ne zaman
25 Tem 22 üye tarafından:
aslhna
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aslhna Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle