25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 69,48g | Prot: 73,24g | Karb: 258,90g.
Öğle Yemeği: Bağdat Pul Biber, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Patlıcan Kızartması, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|