25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 72,72g | Karb: 147,36g.
Kahvaltı: Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Otlu Peynir, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Domatesler, Etli ve Pirinçli Sarma, Lahana. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Hurma, Yumurta, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Herbalife Formül 1 Sport. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|