26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4489 kcal
|
Yağ: 143,91g | Prot: 117,33g | Karb: 729,09g.
Kahvaltı: Apples, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Watermelon , Protein2o Protein Infused Water. Öğle Yemeği: Brownie with Icing, Bagel. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|