27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 35,63g | Karb: 50,52g.
Kahvaltı: Sütaş Dilimli Tost Peyniri, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi, Nestle %60 Bitter Çikolata, Domates, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kabak, Yumurta Beyazı, YUMURTA, Ayçiçek Yağı. Öğle Yemeği: Badem, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Siyah Zeytin, Domates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|