13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 32,22g | Karb: 37,99g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|