-Diablo Günlüğü, 28 Tem 22

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2022:

2945 kcal

Yağ: 160,97g | Prot: 95,53g | Karb: 307,28g. Kahvaltı: Daily Harvest Chocolate + Ooey, Gooey, Midnight Fudge, Trader Joe's Ooey Gooey Cinnamon Rolls, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . devamı için...

Haftada 8,9 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

nice gain

28 Tem 22 üye tarafından: All_Pain_No_Gainz

Thanks, feels good to have my calories back up to maintenance or above for a little while.

28 Tem 22 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 28 Tem 22

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi