31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4441 kcal
|
Yağ: 200,17g | Prot: 197,71g | Karb: 498,67g.
Kahvaltı: FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Coffee, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors). Öğle Yemeği: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pringles Original Potato Crisps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Saltine Crackers. Akşam Yemeği: Manchu Wok Fried Rice, Snap Kitchen Coconut Curry Chicken Bowl, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Peanut Buster Parfait, On The Border Tortilla Chips, Kroger Hot Dog Chili Sauce, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|