02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3279 kcal
|
Yağ: 154,63g | Prot: 121,38g | Karb: 379,48g.
Kahvaltı: Kroger Sugar Cookie, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Dole Bananas, Coconut Creme Pie . Öğle Yemeği: McDonald's Spicy Chicken McDeluxe, Arby's Curly Fries (Small), Long John Silver's Battered Fish. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|