Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
04 Ağu 22
br_e_co Günlüğü, 04 Ağu 22
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2022:
1875 kcal
Yağ: 106,98g | Prot: 74,07g | Karb: 166,98g.
Kahvaltı:
Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Romano's Macaroni Grill Spaghetti Bolognese, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Akşam Yemeği:
KFC Individual Traditional Fries, KFC Famous Chicken Chicken Sandwich.
Aperatifler/Diğer:
Watermelon, Natural Vitality Calm Gummies.
devamı için...
2570 kcal
Egzersiz:
Uyku - 7 saat ve 9 dakika, Oturma - 7 saat, Eliptik - 31 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat ve 20 dakika.
devamı için...
sabit kilo
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Enjoy your day Br_e_co hopefully it will be a great one.
04 Ağu 22 üye tarafından:
buenitabishop
Thank you @buenita! Hope the same for you!
04 Ağu 22 üye tarafından:
br_e_co
yup - consistent man
04 Ağu 22 üye tarafından:
HCB
Doing great as aways.
04 Ağu 22 üye tarafından:
shirfleur 1
Hey there Shir and HCB!
04 Ağu 22 üye tarafından:
br_e_co
Thank you Petra! 💪🏼💪🏼
07 Ağu 22 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle