04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 39,82g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Avokado. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yeşil Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Karpuz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|