07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 47,32g | Karb: 158,20g.
Kahvaltı: Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake, Mis Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Dondurma, Tuzlu Kurabiye, Çiğ Börek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Elmalı Kurabiye. Akşam Yemeği: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Kapuçino. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|