07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 121,67g | Karb: 337,77g.
Kahvaltı: Peach, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Kraft Cool Whip, Post fruity pebbles flavored syrup, Butter , Grapefruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Buttered Popcorn Popped in Oil. Akşam Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Michigan Apples Gala Apples, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Quest Hero Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|