08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 99,50g | Prot: 77,50g | Karb: 273,13g.
Kahvaltı: 야쿠르트 야쿠르트, 현미밥, 풋사과, 조미김, 삶은 계란, 단무지, 우엉조림. Öğle Yemeği: 미역국, 김, 김치, 풀무원 소고기 버섯 비빔밥. Akşam Yemeği: 마늘, 양배추 샐러드와 드레싱, 콩나물무침, 파절이, 김치, 깻잎, 상추, 공기밥, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 에스프레소 커피, 롯데 빈츠. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|