08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 60,38g | Karb: 82,84g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|