08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
280 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 15,29g | Karb: 1,98g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta Omleti, Sek Kaşar Peyniri, Başyazıcı Dana Salam. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|