08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 37,35g | Karb: 117,72g.
Kahvaltı: Maydanoz, Yeşil Elma, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yeşil Çay, Şeftali, Erikler. Akşam Yemeği: Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Kurusu. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|