08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 93,74g | Prot: 47,04g | Karb: 47,51g.
Kahvaltı: Grape Tomatoes, Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Basil. Akşam Yemeği: Onions, Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cucumber (Peeled), Butter. Aperatifler/Diğer: Rich Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|