10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 24,16g | Karb: 80,18g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Migros Labne, Züber Original Fıstık Ezmesi , Reçel Konserveleri, Bellanut Karabuğday Patlağı . Öğle Yemeği: Migros Labne, Siyah Zeytin, Bellanut Karabuğday Patlağı . Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Donduş. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|