12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 81,07g | Prot: 57,77g | Karb: 75,05g.
Kahvaltı: Süt, Fındık, Şeftali, Tadım Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Düğün Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|