15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 58,54g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Cofix Капучино на Миндальном Молоке, Пятерочка Сахар, Delicato Кокосовое Масло, Образ Жизни Алтая Стройность. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Сормовская Кондитерская Фабрика Светлячок Глазированный Мармелад, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Оргтиум Протеин Грецкого Ореха. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|