15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 16,69g | Karb: 30,14g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Aperatifler/Diğer: Migros Çiğ Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|