15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 46,24g | Karb: 151,11g.
Kahvaltı: Ülker Sütlü Çikolata, Fındık, İçim Kefir, Latte Kahve, Nimet Kepekli Galeta, Mixmey Böğürtlen . Akşam Yemeği: Superfresh Ton Balığı , Çoban Salatası, Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|